Manaswi

admin

सवय लिहिण्याची..

सवय लिहिण्याची… डॉ श्रीकांत कुलांगे, मानसोपचार तज्ज्ञ आज psychologist कडे येणाऱ्या अनेक केसेस ऐकताना एक गोष्ट वारंवार लक्षात येते. माणूस जास्त वेळ स्क्रीनवर जगतोय आणि हाताने लिहिण्याची सवय हळूहळू कमी होत चालली आहे. ही बदलती सवय थेट आजार म्हणून समोर येत नाही, पण त्याचे परिणाम लक्ष, स्मरणशक्ती, भावनिक स्थैर्य आणि वागणुकीवर स्पष्ट दिसतात. लहान मुलांच्या […]
Read More

वागणुकीतील बदल आणि आतली अस्वस्थता

वागणुकीतील बदल आणि आतली अस्वस्थता ©डॉ श्रीकांत कुलांगे, मानसोपचार तज्ज्ञ काल आशिषच्या वागणुकीत दिसलेला बदल हा एका दिवसात घडलेला प्रकार नाही. मागील काही आठवड्यांपासून त्याच्या वागण्यात जाणवणारा फरक आणि काल जुन्या मित्रांशी जिव्हारी लागेल अशी झालेली बोलणी, हे सगळं एकत्र पाहिलं तर ते एका आतल्या मानसिक प्रक्रियेचं बाह्य रूप वाटतं. मानसशास्त्र सांगतं की, माणसाची वागणूक […]
Read More

मन जे मानतं, शरीर ते घडवतं

मन जे मानतं, शरीर ते घडवतं ©डॉ श्रीकांत कुलांगे मानसोपचार तज्ज्ञ आपण रोज सकाळी उठतो तेव्हा फक्त शरीर उठत नाही, तर आपल्या मनातली एक ठराविक भूमिका देखील जागी होते. “आज दम लागतोय”, “आज मूड नाही”, “आता माझ्याकडून हे शक्य नाही” असे विचार नकळत मनात फिरू लागतात. गंमत अशी की शरीर या विचारांना आदेश समजून प्रतिसाद […]
Read More

पोट आणि मानसिक आरोग्य

पोट आणि मानसिक आरोग्य ©डॉ श्रीकांत कुलांगे मानसोपचार तज्ज्ञ अनेकदा पोट बिघडलं की आपले विचार बदललेले जाणवतात. त्यामुळे काही व्यक्तींचे शरीरासोबत मानसिक त्रास तिथूनच सुरू व्हायला लागतात. पचनसंस्था आणि मन यांचं नातं आपण वेगळं मानतो, पण प्रत्यक्षात दोन्ही एकमेकांशी अतिशय घट्ट जोडलेले असतात. शरीरात जे चालतं, त्याचा परिणाम मनावर होतो आणि मनात जे चालतं, त्याची […]
Read More

संस्कृत श्लोक, जप आणि आपलं मन

      संस्कृत श्लोक, जप आणि आपलं मन ©डॉ श्रीकांत कुलांगे मानसोपचार तज्ज्ञ सकाळी किंवा संध्याकाळी कुणीतरी शांतपणे श्लोक म्हणताना आपण पाहतो. कुणी जप करत असतो, कुणी हळू आवाजात मंत्रोच्चार करत असतो. अनेकदा क्लायंट म्हणतात की, “जप केल्यावर मन हलकं होतं,” “डोक्यातील गोंधळ कमी होतो,” “झोप चांगली लागते.” मग हा अनुभव फक्त श्रद्धेचा भाग […]
Read More
call us